诶，肿么办，我从小就不喜欢吃胡萝卜，我妈说吃胡萝卜好，治近视，对眼睛好。

显示全部楼层 · 2013-1-13 17:51:27

首先近视眼是不能用食疗治愈的。但挑食也不是好习惯。胡萝卜的β-胡萝卜素含量很高，对预防近视眼确实有好处，但他是脂溶性的，只有炒肉或炖肉时才能与脂肪溶解，被人体所吸收。其他凉拌、榨汁等方法是没有营养价值的。尝试一下，不要有心里排斥感，其实很好吃。还有不能和含vc的蔬菜水果同吃，也是没有价值的...

千问 · 2013-1-13 17:51:27

你跟妈妈说：“医生说了，胡萝卜不能预防近视，胡萝卜素其他蔬菜水果中都有，干嘛非吃胡萝卜不可？给我来点其他的新鲜蔬菜和水果可以吗？”...

千问 · 2013-1-13 17:51:27

可以吃别的啊，枸杞，蓝莓，菊花茶对眼睛都好的...

千问 · 2013-1-13 17:51:27

和你喜欢吃的水果一起，榨成汁！很好喝的，又闻不出胡萝卜味。。...

千问 · 2013-1-13 17:51:27

是的，我和你一般大事业不爱吃胡萝卜，自从读了一篇胡萝卜才知道它的营养之后并且非常喜欢吃胡萝卜。...