我上初一马上要期末考了压力很大啊有什么办法不？

显示全部楼层 · 2013-1-3 17:21:15

倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼他人倾诉。旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。心理就愈容易平静。读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书。听音乐
在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌。求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。忘却忘记烦恼、忘记忧愁。适当放松自己，工作也好，日常生活也罢，没那么多大不了的，有什么事正面去面对，解决好，总会过去的。...

千问 · 2013-1-3 17:21:15

初一压力很大？学习又不是谁逼的。学习是你自己的东西，很轻松撒。。。。你是要考试压力才大...

千问 · 2013-1-3 17:21:15

我希望你静下心来，呼吸新鲜空气，放下一切加油··········...

千问 · 2013-1-3 17:21:15

我上高一，我都不紧张，你紧张什么，...

千问 · 2013-1-3 17:21:15

明天连续上8天啊，学校屎吃太多了...

我上初一 马上要期末考了 压力很大啊 有什么办法不？

我上初一马上要期末考了压力很大啊有什么办法不？