掉头发是这么回事？

显示全部楼层 · 2013-1-4 13:46:51

你好！头发不好的人一般肾虚。多吃黑色食物（黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，黑芝麻），建议每天用一小把黑米+半把黑豆+一把黑芝麻+两把薏仁熬粥喝（大火烧开，小火慢炖至粘稠）早晚吃一点。同时用首乌+桑葚+熟地泡水喝（药店都有），可以生发。望采纳！！！...

千问 · 2013-1-4 13:46:51

注意一些生活小细节：梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。...

千问 · 2013-1-4 13:46:51

要注意饮食，不可挑食，女孩子不要减肥哦，营养不良实惠导致大量掉发的，然后就是要保证充足的睡眠，面对掉发这件事不要过度的紧张，要保持良好的心情状态哈...