19岁抑郁症4年，看的心理医生没太大感觉，每次讲讲觉得和老师没什么两样，求指点迷津

显示全部楼层 · 2013-1-5 01:54:57

1、首先，你要明白，我们之所以存在与这个世界，说明我们都有存在的价值。关键在于你要怎样发挥你的正能量。你每天的一言一行不仅仅关乎于你自己，同样也关乎于你身边的家人，你的朋友。如果你是从15岁就开始抑郁，那你为什么不想想原因。如果你的环境与周围的人一样，那么为什么别人都能坚强地挺过来。如果你的环境不如别人，你有别人没有的遭遇，那你也应该化悲痛为力量，来证明自己。而不是抑郁4年。2、建议你每天都出去慢跑，要帅帅得出去跑。从行头到头发，到整个精神面貌，一定要有朝气。...

千问 · 2013-1-5 01:54:57

你不是抑郁症~你是抑老师症！...

千问 · 2013-1-5 01:54:57

详细点啊详细点啊详细点啊详细点啊...

千问 · 2013-1-5 01:54:57

吃药是必不可少的，像四年的话，应该是重度抑郁，一般的就是吃赛乐特，一天一粒，有需要配有辅助药物，一颗十块钱左右，两到三周后有明显改善，当然也要保持心情愉悦，我也是重度抑郁，吃药快两月了，感觉好多了，一定要看医生，不要拖延太久。...