求解啊，为什么2013级高三我中午睡觉时感觉好像没睡着有时有意识，所以下午上课很疲倦

显示全部楼层 · 2013-1-5 14:33:47

精神紧张啊同学。。还有晚上是否失眠呢。。午休可以听一点舒缓一点的轻音乐。。还有晚上睡前可以适量增加点运动。。这样能加强一下晚上睡觉的质量。应该也有助于一天的精神提升。。。。...

千问 · 2013-1-5 14:33:47

是你心里的压力太大了吧我建议你多多跟同学们聊天，与老师交流，或者听歌做运动，这些都是缓解压力的好办法...

千问 · 2013-1-5 14:33:47

你太累了。。。多多运动精神才会好...

求解啊，为什么2013级高三 我中午睡觉时感觉好像没睡着有时有意识，所以下午上课很疲倦