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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 人到五十，吃什么东西才能延缓衰老？

人到五十，吃什么东西才能延缓衰老？

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查看11 | 回复3 | 2013-1-6 19:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃非精加工类食品 五谷杂粮。银耳 红枣 桂圆 黑豆 水果之类热性的食物都是能抗氧化的。好好吃这些之后，就是配合休息，得到很好的休息，身体才能自我修复。（当然，少些烦心事，就休息的好了，所以，心放宽。）外部就是配合一些简单的活动，瑜伽是不错的选择。...
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千问 | 2013-1-6 19:49:46 | 显示全部楼层
很多事物都可以，特别是补肾气的但是还有一个安全有效简便的方法，使用如新的华茂保健品不仅让你看起来更年轻而是真的更年期，更有活力了。...
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千问 | 2013-1-6 19:49:46 | 显示全部楼层
枸杞，最好是宁夏枸杞...
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