我晚上是开着暖气睡觉的，但每天晚上都要起来2、3次喝水，因为口舌超干的，都不知道是什么原因~

显示全部楼层 · 2013-1-6 12:44:02

你空调开了除湿+温度吧？开了除湿的话空气中湿度就会下降，湿度下降的话人呆久了就会缺水！...

千问 · 2013-1-6 12:44:02

请问你是集中供暖还是开的空调。我觉得晚上睡觉还是把空调挂了比较好，盖得厚一点其实也就不冷了，我家在北方，晚上睡觉了都把空调关了。早上半个小时内喝水时对的，补充水分很必要。...

千问 · 2013-1-6 12:44:02

这是必然的，人的身体每天都会消耗水分，你房间和外面的温差相差越多，消耗水分最多。早上起来多喝点水...

千问 · 2013-1-6 12:44:02

温度高了你晚上地下放点水吧！把地面拖湿点就好多了...

千问 · 2013-1-6 12:44:02

是不是白天喝的水太少了？
人每天要喝2L的水的你老起床喝水会影响睡觉的白天正常喝水就Ok（喝够2L）...