怎么才能快速瘦下来呢？请各位帮帮忙。。。

显示全部楼层 · 2020-1-18 14:14:36

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。...

千问 · 2020-1-18 14:14:36

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。...

千问 · 2020-1-18 14:14:36

冷静一下想想，是因为胖吗？胖可能只是一个掩饰自己目的的借口!满大街的胖子都是寡妇吗？？？?希望你姐找到根本原因，快速瘦身的方法很多，，，最快的把三顿饭改成一顿，一顿的分三份，早中晚吃，饿的不行就吃苹果，最好喝水，苹果每天最多一个，因为苹果里的糖分也会转化成脂肪的，减肥是很辛苦的是，要有毅力，不能半途而废，否则会反弹，，，祝她成功找回自信...

千问 · 2020-1-18 14:14:36

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千问 · 2020-1-18 14:14:36

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