吃什么对改善视力比较好呢？整天坐在电脑前，早晚的近视啊！

显示全部楼层 · 2013-1-6 19:31:03

多吃含维生素A高的食品。不要长时间看电脑，电脑的亮度、色彩尽量调整的柔和一些。经常活动眼睛，看看窗外的远处。多参加体育活动，特别是打乒乓球、羽毛球，对眼睛特别有好处。...

千问 · 2013-1-6 19:31:03

就吃的东西来讲的话多吃含维生素A的食物，但是近视的亲们都知道明显吃是不管用的，或者说收效甚微。想改善或者保持现有度数必须从平时控制，天天对着电脑最容易近视加深。建议最多40分钟站起来走动走动，看看远方调节下眼睛。这是最有效的办法，眼睛必须经常调节远近才不会近视或度数加深，所以别太偷懒，一节课的时间就得起来动动，也预防颈椎病哦...

千问 · 2013-1-6 19:31:03

你可以在房间贴上一个图，是看、绿色框和白色框相间的那种，眼睛累了就看看那个图...

千问 · 2013-1-6 19:31:03

胡萝卜或鱼...

千问 · 2013-1-6 19:31:03

当然是含维生素A的食品啊...