请大家帮我解决我的烦恼吧

显示全部楼层 · 2013-1-7 08:56:22

没事的，我晚上也爱说梦话，应该是睡眠质量不好，以前住宿舍的时候，舍友也说我，但是我没感觉有什么问题啊~大家笑笑就过去了~我也感觉挺好玩的~~现在我工作了，自己住别人也干涉不了，晚上爱说啥说啥了~~不要给自己那么大的压力~...

千问 · 2013-1-7 08:56:22

首先得知道，只要白天思维敏捷，晚上说梦话再多也无妨！自己能确定自己一直没有梦游症那就自信点吧，何况知道别人可能真的说错了，说得夸张了实在不行自己也拿不准，那就拿个数字录音棒，把整晚的声音（也就8小时左右）都录下来好了，再快回放或在电脑上看音频（只看有声音的部分就可以了）到底有没梦话或是什么梦话，多录几天就清楚自己到底是怎么样的了...

千问 · 2013-1-7 08:56:22

学医么··要学会被医哦··自己去做做检查，拿到医学证明，证明你不会天天说梦话不就是了，她们看了哪里还会说你呢~...

千问 · 2013-1-7 08:56:22

你好，首先我想说的是，可能是你工作太累了，晚上偶尔说梦话，也可能是白天想的事情太多了晚上大脑也没有休息导致你说梦话；其次，晚上睡觉的时候洗一个热水澡或者用热水泡泡脚，缓解一下疲劳，可能会好点；再次，别人怎么说你，那都你没有事，毕竟说你是没有恶意的伤害，至于说别人晚上说不说那是别人，你也不要向她们说你一样说别人，那样显得你人品太差；最后，睡觉前听听歌，别想太多...

千问 · 2013-1-7 08:56:22

晕，这有什么。我宿舍有个打呼噜的呼呼地，直接睡不着，你弱爆了。说说就说说呗他们又没恶意...