百香果怎么吃可以减肥的？

显示全部楼层 · 2021-12-26 19:49:52

百香果怎么吃可以减肥的？
女 | 28岁
2021-12-26 19:49:52
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来自北京市

健康咨询描述：
百香果怎么吃可以减肥的？

千问 · 2021-12-26 19:49:52

您现在的情况看，百香果是一种很好的水果类的食物的。这个可以适当的摄入的，没肯定是没有问题的。但是说食用百香果对于减肥效果显著不显著，这个不太清楚的。如果是准备减肥的话，不单单是要考虑服用百香果的，必须要控制饮食量的，减少热量摄入的，避免吃过于油腻性的食物。不要吃那些高脂肪的以及高热量的食物的，同时要增加运动量的，多做一些户外有氧运动的。