要用什么方法使阴道紧缩？

显示全部楼层 · 2021-12-27 07:59:47

要用什么方法使阴道紧缩？
女 | 26岁
2021-12-27 07:59:47
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来自北京市

健康咨询描述：
一直以来，我的性生活一直都不是很愉快，因为自己的下面松松垮垮的，经常不能感觉到性快感，感觉整个人很不舒服很难受。

想得到怎样的帮助：要用什么方法使阴道紧缩？

千问 · 2021-12-27 07:59:47

出现阴道松弛的症状，主要考虑是生育过的妇女，是由于生产过程中造成盆底肌松弛引起的这种症状，建议可以每天多做瑜伽运动或者提肛运动来缓解松弛的症状，要注意休息，避免劳累，保持个人卫生，如果效果不明显，可以去正规的医院就诊，通过手术的方式治疗。