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黑色的食物能补肾吗？

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1 | 2021-12-27 13:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

黑色的食物能补肾吗？
男 | 32岁
2021-12-27 13:43:25
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
黑色的食物能补肾吗？

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千问 | 2021-12-27 13:43:25 | 显示全部楼层

黑色的食物也可以帮助补肾，平时可以吃一些黑米，黑豆，黑芝麻还有桑葚，以及黑枸杞。能够缓解腰膝酸软，还可以养精血，使头发变黑，同时也可以帮助调节体内的酸碱平衡，对于一些年老体弱的人群也比较适合。

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千问

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