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吃什么能消除疲劳?
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吃什么能消除疲劳?
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2021-12-28 14:43:09
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吃什么能消除疲劳?
女 | 28岁
2021-12-28 14:43:09
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来自北京市
健康咨询描述:
吃什么能消除疲劳?
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千问
|
2021-12-28 14:43:09
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想要消除疲劳可以多吃一些苹果,苹果中含有多种维生素和人体所需要的微量元素和矿物质,可以起到清肺开胃,缓解疲劳的作用。也可以吃一些香蕉,橘子,猕猴桃,山药。核桃,蜂蜜等食物,这些食物中含有能缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维,对人体恢复正常状态很有帮助。
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