女生喝什么茶减肥呢？

显示全部楼层 · 2021-12-29 12:39:30

女生喝什么茶减肥呢？
女 | 20岁
2021-12-29 12:39:30
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来自北京市

健康咨询描述：
我现在高三毕业了，很开心，每天吃了就躺在沙发上玩手机、看电脑等，就是不动。结果没过多久，小肚子出来了。所以我想利用茶来进行减肥，想具体了解一下。

想得到怎样的帮助：女生喝什么茶减肥呢？

千问 · 2021-12-29 12:39:30

您好，根据你所描述的情况，如果想要减肥的话，喝减肥茶是没有什么太好的效果的，首先还是需要控制嘴，迈开腿，平时饮食上要多注意清淡，不要辛辣刺激，不要吃含有高糖的食物，也不要吃含有高热量的食物，要多活动，多走动，可以促进代谢，有助于减肥。