更年期综合征应该注意的几个问题

显示全部楼层 · 2021-12-30 15:04:59

更年期综合征应该注意的几个问题
女 | 48岁
2021-12-30 15:04:59
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来自北京市

健康咨询描述：
今年48岁了，现在整天的状态就是易怒，易发脾气，容易冲动，情绪不稳定，还容易疑神疑鬼，总觉得老公可能在外面胡来，感觉他越来越不在乎我。

想得到怎样的帮助：更年期综合征应该注意的几个问题

千问 · 2021-12-30 15:04:59

你现在的情况看，女性进入更年期以后，这个也没有什么太好的办法来治疗的，是女性在人生当中必然经历的一个过程的。进入更年期以后，因为雌性激素分泌会出现下降的，这个时候会引起身体出现不适反应的表现为焦虑，烦躁，紧张抑郁，经常的生闷气，无端的猜疑，睡眠不好的，身上出虚汗，记忆力减退，这些症状的表现都是中年期综合症的存在。建议多参加一些户外有氧活动的多散散步的和闺蜜姐妹儿多在一起进行交流唠嗑的，减轻心中的苦闷，避免自己一个人经常的闷在屋里的。可以到药店买一买更年期方面的保健药物的，这个药店有很多种的，可以自己去选择的。