喝太多酸奶会伤身体吗

显示全部楼层 · 2021-12-31 07:47:39

喝太多酸奶会伤身体吗
女 | 31岁
2021-12-31 07:47:39
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来自北京市

健康咨询描述：
喝太多酸奶会伤身体吗

千问 · 2021-12-31 07:47:39

适当的喝酸奶对身体是有好处的，酸奶内含有丰富的益生菌，能够促进肠胃蠕动，有利于消化，但如果过量的喝酸奶的话，会导致胃酸分泌过多，降低食欲，可能会出现脾胃虚寒以及腹胀的症状。

千问 · 2021-12-31 07:47:39

适当的喝一些酸奶，可以补充体内所需的益生菌以及钙质，能够调节肠道的菌群，对身体是有一定好处的，但是过量饮用的话，有可能会出现胃胀等不适的症状，建议在日常的生活当中，尽量的保持科学的膳食结构！