含锌食物的食用注意事项有哪些？

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1 | 2021-12-31 13:04:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

含锌食物的食用注意事项有哪些？
女 | 0个月
2021-12-31 13:04:21
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来自北京市

健康咨询描述：
含锌食物的食用注意事项有哪些？

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千问 | 2021-12-31 13:04:21 | 显示全部楼层

植物性食物中锌即使含量丰富，由于受制酸盐以及植物纤维素影响吸收较少，不能和味精一起吃，味精含有谷氨酸，不要放到食物当中苹果含锌量最高，其次是鲜枣梨酸枣

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千问

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