糖尿病人食谱有哪些呢

显示全部楼层 · 2021-12-31 13:54:28

糖尿病人食谱有哪些呢
男 | 48岁
2021-12-31 13:54:28
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
之前自己对于饮食这方便真的是非常不注意，后来检查的时候才知道自己患上了糖尿病。医生说自己不能和以前那样注意饮食了，所以自己想在网上多多了解了解。

想得到怎样的帮助：糖尿病人食谱有哪些呢

千问 · 2021-12-31 13:54:28

根据描述的情况，患者糖尿病，糖尿病的患者日常饮食上一定要多加注意，戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足睡眠，日常一定要低盐，低脂，低糖清淡事为主，主食尽量选择吃一些粗粮粗纤维的食物，这样可以有效的控制血糖，以免血糖升高。尽量少吃大米饭，可以选择少食多餐，每次吃饭时可以选择吃七分饱，不要吃得过于太饱，吃得太饱不容易消化就会导致血糖升高。