控制胆固醇可以怎么做？

显示全部楼层 · 2022-1-1 08:42:29

控制胆固醇可以怎么做？
男 | 27岁
2022-01-01 08:42:29
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来自北京市

健康咨询描述：
控制胆固醇可以怎么做？

千问 · 2022-1-1 08:42:29

日常想要控制胆固醇，不要吃动物的内脏和肥肉，还有蛋黄，螃蟹的蟹黄，这些都含有大量的胆固醇，尽量少吃含有胆固醇的食物，可以有效的避免胆固醇过高。胆固醇过高的人群日常一定要谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，尤其是不要吃肥肉和动物的内脏。