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减肥平台区还要敷包吗

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1 | 2022-1-1 08:44:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥平台区还要敷包吗
保密 | 0个月
2022-01-01 08:44:24
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥平台区还要敷包吗

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千问 | 2022-1-1 08:44:24 | 显示全部楼层

通过加强运动锻炼，可以达到减肥瘦身的效果，每天坚持一个小时左右的运动锻炼，可以消耗脂肪，消耗热量，达到减肥的效果，同时控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，要确保身体营养的均衡。

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