中午吃馄饨减肥吗

显示全部楼层 · 2022-1-1 10:04:29

中午吃馄饨减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-01 10:04:29
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来自北京市

健康咨询描述：
中午吃馄饨减肥吗

千问 · 2022-1-1 10:04:29

中午吃馄饨是不能够达到减肥的目的的，减肥是需要控制热量的摄入，然后进行有效的有氧运动，消耗出去摄入的热量，通过提高基础代谢率来达到减肥的目的。

千问 · 2022-1-1 10:04:29

指导意见：
中午吃馄饨是可以帮助减肥的，在减肥的过程中一定要严格的控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，养成良好的饮食习惯，同时加强体育运动，管住嘴迈开腿这样减肥效果会更好。