可以通便的食物有什么?

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查看11 | 回复1 | 2022-1-1 14:04:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以通便的食物有什么?
男 | 0个月
2022-01-01 14:04:17
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来自北京市

健康咨询描述:
可以通便的食物有什么?
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千问 | 2022-1-1 14:04:17 | 显示全部楼层
有利于通便的食物会很多,可以多吃一些含膳食纤维较多的蔬菜和水果,豆类,薯类,还可以适当喝一些蜂蜜水,每天早上起床后先喝一杯温开水和蜂蜜水,及时补充水分,可以使大便水分含量增高,从而顺畅排出。
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