抑郁症很多东西都要想很难过

显示全部楼层 · 2022-1-1 14:04:34

抑郁症很多东西都要想很难过
女 | 20岁
悬赏3个健康币
2022-01-01 14:04:34
3人回复
来自杭州市

健康咨询描述：
我每次都是想了很多事情而且非常难过的都想哭我又不好意思哭出来

千问 · 2022-1-1 14:04:34

病情分析：
不知道你有没有确诊自己是否有这个抑郁症，很多东西呢会让你很难过，其实很多的事情是让你想哭，这是你内心里的一些负面想法，太多的原因。
指导意见：
所以建议让孩子可以做一下心理咨询，把自己的一些经历可以说出来，尝试着找出一些新的看法这也是让自己换一种角度看待问题。

千问 · 2022-1-1 14:04:34

病情分析：
你好，20岁的成年男性，会经常反复的想一些事情，而且是非常的难过，想哭，但是也不好意思哭，所以这样压抑着你会非常难受
指导意见：
看起来你的抑郁程度还是比较高的，建议你如果自己确实是难以调整的话还是最好，一个是药物治疗，还有一个就是系统的做一段时间的心理咨询比较合适，比你单纯的这样天天难受，要好

2022-01-01 14:27

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追问
我是女生不是男生附件：点击查看大图

2022-01-01 14:29医生回答：
不好意思，打错字了

千问 · 2022-1-1 14:04:34

病情分析：
强忍着泪水不让它流出来，对身体也不太好。哭是一种宣泄情绪的方式。你可以找一个没有人的地方让眼泪流出来或者大声哭出来，宣泄情绪。
指导意见：
人的情绪本来就是周期性的。如果你觉得自己的情绪低落到难以成熟的地步，而且持续时间比较长。感到生活没有意义，活着没有意思，那么最好是找心理医生。你也可以学习自我放松，自我减压，学习放松训练，必要的时候也可以学学瑜伽，因为瑜伽是最好的放松术。
以上是对“抑郁症很多东西都要想很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！