怎样吃粗粮对身体健康更有利呢？

显示全部楼层 · 2022-1-2 07:19:22

怎样吃粗粮对身体健康更有利呢？
男 | 0个月
2022-01-02 07:19:22
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样吃粗粮对身体健康更有利呢？

千问 · 2022-1-2 07:19:22

日常生活中可以适当饮食粗粮等食物，对于身体的胃肠改善和身体的营养吸收代谢均衡都有良好的调理作用，所以在日常生活中建议适当增加粗粮和均衡饮食的营养结构，调整身体促进身体代谢。