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节食减肥会导致失眠吗

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1 | 2022-1-2 08:29:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

节食减肥会导致失眠吗
保密 | 0个月
2022-01-02 08:29:35
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来自北京市

健康咨询描述：
节食减肥会导致失眠吗

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千问 | 2022-1-2 08:29:35 | 显示全部楼层

节食减肥是能够导致失眠的，因为节食以后，晚上会特别的饿，表现出不适的症状，会引起头晕出汗等等，不建议通过节食的方法进行减肥，想要减肥，还是要选择一种健康的方式，可以通过严格控制饮食，增强体育运动来达到减肥的目的

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千问

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