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身上的肉很软好减肥吗

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1 | 2022-1-2 10:39:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

身上的肉很软好减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-02 10:39:27
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来自北京市

健康咨询描述：
身上的肉很软好减肥吗

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千问 | 2022-1-2 10:39:27 | 显示全部楼层

是否减肥成功和肉软不软没有什么关系，减肥的本质是减少内脏脂肪的沉积，不是减少肌肉，所谓“肉软”属于肌肉的力量问题，这种情况减少高热量食品的摄入，适当补充蛋白质，加上运动，不但可以减肥，还可以改善肌肉的力量。

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千问

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