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男性更年期吃什么食物调理

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1 | 2022-1-2 11:24:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

男性更年期吃什么食物调理
男 | 30岁
2022-01-02 11:24:55
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
男性更年期吃什么食物调理

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千问 | 2022-1-2 11:24:55 | 显示全部楼层

饮食上尽量清淡一些，多吃一些高蛋白高维生素的食物，少吃一些油腻油炸高热量的食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒。保持规律的生活习惯，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外运动。

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千问

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