经常吃草莓对人体有什么功效？

显示全部楼层 · 2022-1-2 18:29:28

经常吃草莓对人体有什么功效？
男 | 0个月
2022-01-02 18:29:28
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来自北京市

健康咨询描述：
经常吃草莓对人体有什么功效？

千问 · 2022-1-2 18:29:28

如果是经常吃草莓的话，能够起到帮助消化以及预防心脑血管疾病，同时还能够起到养肝明目的作用。草莓中含有膳食纤维，所以能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收功能，另外草莓中含有丰富的胡萝卜素或者是维他命a，所以能够提高视力。草莓中含有抗氧化剂，所以能够降低低密度脂蛋白而能够降低心脑血管疾病。