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睡前喝水能减肥吗

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1 | 2022-1-2 18:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前喝水能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-02 18:29:39
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来自北京市

健康咨询描述：
睡前喝水能减肥吗

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千问 | 2022-1-2 18:29:39 | 显示全部楼层

指导意见：
睡前喝水对减肥是有帮助的，但是一定要适量不要喝太多的水，如果喝水过多可能会导致第二天浮肿，在减肥的过程中一定要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样对减肥效果会更好。

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千问

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