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睡前跳舞能减肥吗

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1 | 2022-1-2 18:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前跳舞能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-02 18:29:39
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来自北京市

健康咨询描述：
睡前跳舞能减肥吗

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千问 | 2022-1-2 18:29:39 | 显示全部楼层

指导意见：
睡前跳舞是能减肥的，跳舞能够有效的提高身体的代谢能力，燃烧脂肪，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，一定要避免高热量高糖分的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥的效果更好。

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千问

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