每晚泡脚能减肥吗

显示全部楼层 · 2022-1-2 18:29:39

每晚泡脚能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-02 18:29:39
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来自北京市

健康咨询描述：
每晚泡脚能减肥吗

千问 · 2022-1-2 18:29:39

指导意见：
每晚泡脚是可以帮助减肥的，因为在泡脚的过程中可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢能力，但是在减肥的过程中一定要增强体育运动，多锻炼身体，严格的控制饮食，管住嘴迈开腿的减肥方法才是最健康最有效的。

千问 · 2022-1-2 18:29:39

每晚泡脚有一定的减肥作用，但是不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，其次，每天要保证一定量的有氧运动，比如打篮球、游泳。