苹果减肥对身体有害吗

显示全部楼层 · 2022-1-2 18:29:41

苹果减肥对身体有害吗
保密 | 0个月
2022-01-02 18:29:41
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来自北京市

健康咨询描述：
苹果减肥对身体有害吗

千问 · 2022-1-2 18:29:41

吃苹果减肥对身体来说并没有什么害处的，但是长时间的吃苹果，用这种方式来减肥是不可以的，是起不到很好的效果，可能对身体来说也有一定的伤害的，减肥不仅要小量多餐，还要结合运动

千问 · 2022-1-2 18:29:41

吃苹果减肥对身体来说没有什么害处，但是减肥也不能光靠吃苹果，减肥还是要靠少吃多餐，严格控制主食的摄入量，在总量不变的前提下，我们尽量做到营养均衡，另外适当的进行户外运动，比如说慢跑爬山，游泳，各种球类都可以。