减肥牛奶里面的碳水化合物要算吗

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减肥牛奶里面的碳水化合物要算吗
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2022-01-02 18:29:41
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来自北京市

健康咨询描述:
减肥牛奶里面的碳水化合物要算吗
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千问 | 2022-1-2 18:29:41 | 显示全部楼层
减肥的关键是要控制每日的总热卡摄入量,保持摄入的总热卡少于消耗的总热卡,从而达到减肥的目的,所以减肥期间牛奶里面的碳水化合物依然要计算为其中的热卡摄入
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