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午饭喝牛奶能减肥吗

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1 | 2022-1-2 23:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

午饭喝牛奶能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-02 23:09:32
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来自北京市

健康咨询描述：
午饭喝牛奶能减肥吗

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千问 | 2022-1-2 23:09:32 | 显示全部楼层

午饭喝牛奶不能够减肥，减肥是一个长期的过程，一定要限制总能量的摄入，牛奶虽然痰热刘非常低，但是喝得太多也会使体内能量过剩引起肥胖，建议每天饮用牛奶不要超过250毫升。

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千问

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