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只吃苹果减肥对吗

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1 | 2022-1-3 11:34:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

只吃苹果减肥对吗
保密 | 0个月
2022-01-03 11:34:26
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来自北京市

健康咨询描述：
只吃苹果减肥对吗

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千问 | 2022-1-3 11:34:26 | 显示全部楼层

长期只吃苹果能减肥，但长期吃会造成营养不良。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右。同时持之以恒的坚持体育锻炼

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千问

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