负重跳绳有利于减肥吗

显示全部楼层 · 2022-1-3 11:34:27

负重跳绳有利于减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-03 11:34:27
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来自北京市

健康咨询描述：
负重跳绳有利于减肥吗

千问 · 2022-1-3 11:34:27

减肥效果是比较好的，但是建议患者长时间的坚持，只有患者坚持治疗，才能够达到减肥的目的，负重跳绳是可以减肥的，因为负重跳绳可以有效的增加运动量，但是负重跳绳也会消耗体内大量的能量，平时注意饮食习惯，避免暴饮暴食

千问 · 2022-1-3 11:34:27

负重跳绳是可以减肥的，因为负重跳绳可以有效的增加运动量，但负重跳绳也会消耗体内大量的能量，所以说，在负重跳绳后，要适当的补充一些低脂肪的食物，吃一些有营养的食物，补充体内所需要的能量，预防身体出现虚脱的现象。