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每天吃玉米能减肥吗
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每天吃玉米能减肥吗
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2022-1-3 11:34:27
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每天吃玉米能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-03 11:34:27
1人回复
来自北京市
健康咨询描述:
每天吃玉米能减肥吗
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千问
|
2022-1-3 11:34:27
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首先玉米本身没有减肥的作用,可以把玉米当主食来吃,每餐控制主食的量,每餐一两左右,适量鱼肉蛋奶,多吃绿色蔬菜,低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。同时持之以恒的坚持体育锻炼
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