喝醋加盐减肥有效果吗

显示全部楼层 · 2022-1-3 12:59:26

喝醋加盐减肥有效果吗
保密 | 0个月
2022-01-03 12:59:26
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来自北京市

健康咨询描述：
喝醋加盐减肥有效果吗

千问 · 2022-1-3 12:59:26

病情分析：
我认为这个没有减肥的科学依据。科学的减肥办法还是要饮食控制，加上每天坚持运动半小时以上。
指导意见：
饮食控制就是控制每天的摄入总热量，可以适当的多吃绿叶蔬菜，不要吃干果，宵夜，零食。一定要长期坚持，否则很容易反弹。