维生素C能够提高免疫力吗?

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维生素C能够提高免疫力吗?
女 | 0个月
2022-01-03 14:09:24
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来自北京市

健康咨询描述:
维生素C能够提高免疫力吗?
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千问 | 2022-1-3 14:09:24 | 显示全部楼层
维生素C是能够提高免疫力的,维生素C具有促进抗体形成的作用。所以在日常生活中适当的补充维生素C能够增强身体的免疫力,能够预防感冒和预防流感,补充维生素C最好的方式就是吃新鲜的蔬菜水果,同时维生素C不能够过量食用。
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