心理问题胸闷气短低情绪

显示全部楼层 · 2022-1-3 15:07:02

心理问题胸闷气短低情绪
男 | 17岁
2022-01-03 15:07:02
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
医生，你好我是离异家庭，从小和我爸生活,长假的时候到我妈那里住，我妈是一个非常强势的人，什么话都得听她的，前年和我妈发生矛盾大吵一架后就开始比如说正在上课的时候脑子里面突然想到我妈我就会开始胸闷气短焦虑，或者是和舍友在宿舍有说有笑的时候，我妈突然给我发了一条短信我也会出现这种症状不管我有没有看到短信内容,之前我觉得这些我憋着都能挺过去，但是今年9月刚上大学，周围的人际关系处理到崩溃这几天我发现周围交往不好的人和我妈都有一种共同的感觉，一想起他们就会情绪低落……医生，因为现在西安疫情严峻本来想着在家那边和我朋友一起去看心理医生我现在回不去家希望医生帮我分析一下?

千问 · 2022-1-3 15:07:02

病情分析：
您好，您说的这个情况应该是原生家庭影响太大了，你妈妈的强势给你的压力太大，一直也没有调整过来，所以变得敏感，焦虑。
指导意见：
我现在也不跟她妈妈在一起了，慢慢学着调节情绪，多进行有氧运动多做什么放松训练，敞开心扉和朋友们多聊聊天，交流一下缓解一下这种焦虑的情绪

2022-01-03 18:42

ask93732755d0
追问
医生您好谢谢你能抽空回答我的问题，我两岁的时候父母就离婚了，一路走来小时候对这件事没有什么看法也不懂上学的时候在我爸这边放假是去我姥姥家，我妈是在我12岁左右才开始慢慢和我接触的在此之前不闻不问(听我舅妈说她之前一直和外面说他没有孩子）这几年．直让我听她的话，和我说话也特别直，我犯错骂我-点都不留面子，她是做主播的今年暑假当着直播间好多人骂我和我舅妈特别难听的话，我如果跟她反着来她就会和我说以后不管我（交学费结婚买房.）还有我穿的衣服，惹她生气她也和我说过用剪刀把给我买的所有衣服都剪了，前年和她吵完架后，我把所有的负面情绪都自己消化，她让我千什么我就干什么一直给她树立心中的乖乖娃，到现在我感觉我在她身边的每一天就是像演戏，把她哄开心了我就有了学费上学穿的新衣服（但是真的好累）附件：点击查看大图

2022-01-03 19:41医生回答：
不客气乖，非常理解您的心情！乖孩子最委屈自己。需要时常倾诉下。也可以多进行有氧运动，如需帮助请随时联系我。

2022-01-03 20:07

ask93732755d0
追问
好的谢谢医生附件：点击查看大图

千问 · 2022-1-3 15:07:02

病情分析：
您好！据您所述的情况本身受家庭环境影响，在缺乏沟通和存在有压力性教育时是很容易出现有自我的负面价值感较低，也和自我当前的青春春期本身比较理想化和现实差距较大引发有自我的自卑心理和沟通障碍甚至出现有异常的心理行为
指导意见：
需要您日常的多结交积极正能量的群体以及参加社会实践活动来增强自己的自信心和沟通能力，同时，要学会积极的换位思考和理解他人，必要时可以进行专项的心理疏导

千问 · 2022-1-3 15:07:02

病情分析：
你从小父母离异，你大部分时间是和爸爸一起生活，假期里和妈妈一起生活的时候妈妈又很强势，和她在一起的时候你感觉很受压抑。
指导意见：
现在你想起来妈妈就感觉非常焦虑，出现胸闷气短，浑身不舒服，听到其他人说一些不好听的话，也会想到妈妈，感觉情绪波动大。你内心充满了对母爱的渴望，但是对于母亲又不敢接近，感到恐惧，内心很冲突。建议你尝试和妈妈沟通交流，把自己的感受表达出来，释放压抑的情绪，也可以在合适的时间看心理医生。
以上是对“心理问题胸闷气短低情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2022-1-3 15:07:02

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，不要考虑太多，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，出现情绪变化时转移一下注意力，你这种情况不严重坚持调节一定会好起来的。