煮玉米水能减肥吗

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煮玉米水能减肥吗
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2022-01-03 15:19:29
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来自北京市

健康咨询描述:
煮玉米水能减肥吗
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千问 | 2022-1-3 15:19:29 | 显示全部楼层
煮玉米水是可以达到减肥的效果的,玉米水冲的热量非常低,而且含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增加饱腹感,减少其他主食的摄入,不过不能单靠和玉米水来减肥,而且要通过运动和控制饮食双方面来达到减肥的效果。
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