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女人长期喝茶水易减肥吗

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1 | 2022-1-3 15:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

女人长期喝茶水易减肥吗
女 | 25岁
2022-01-03 15:19:29
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
女人长期喝茶水易减肥吗

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千问 | 2022-1-3 15:19:29 | 显示全部楼层

你们长期喝茶水也有利于减肥，但是减肥的关键是严格控制饮食以及长期坚持运动，这样才能不反弹，对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。

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千问

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