干黄花菜中有哪些营养元素呢？

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1 | 2022-1-3 16:13:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

干黄花菜中有哪些营养元素呢？
男 | 25岁
2022-01-03 16:13:27
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来自北京市

健康咨询描述：
干黄花菜中有哪些营养元素呢？

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千问 | 2022-1-3 16:13:27 | 显示全部楼层

晒干以后的黄花菜里面含有蛋白质，钙，磷铁以及脂肪胡萝卜素，氨基酸，尤其是里面的卵磷脂，可以帮助缓解大脑疲劳，能够帮助改善注意力，增强记忆力，里面的膳食纤维对肠道的蠕动有好处，可以帮助预防便秘。

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千问

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