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膳食纤维对身体有哪些作用？

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查看11 | 回复1 | 2022-1-3 21:13:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
膳食纤维对身体有哪些作用？
女 | 25岁
2022-01-03 21:13:27
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
膳食纤维对身体有哪些作用？
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千问 | 2022-1-3 21:13:27 | 显示全部楼层
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快食物的吸收消化。对保持消化系统健康极其为重要。膳食纤维定期摄入，可预防结肠癌，缓解便秘和腹泻的作用。膳食纤维还能够抑制胆固醇的吸收，有预防高血脂症和高血压的作用。
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