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长喝豆浆能减肥吗

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1 | 2022-1-5 11:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

长喝豆浆能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-05 11:49:33
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来自北京市

健康咨询描述：
长喝豆浆能减肥吗

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千问 | 2022-1-5 11:49:33 | 显示全部楼层

减肥瘦身期间可以喝一些豆浆，但是不建议您光喝豆浆来减肥想要减肥瘦身，要管住嘴，迈开腿，少吃或者不吃高热量低营养的食物，改掉吃零食的习惯，三餐要规律。在控制饮食的同时，选择适合自己的运动，两者结合，持之以恒才能达到良好的减肥效果

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千问

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