因为不想干人心情波动

显示全部楼层 · 2022-1-5 21:52:40

因为不想干人心情波动
女 | 22岁
2022-01-05 21:52:40
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来自呼伦贝尔市

健康咨询描述：
总是为别人的爱情心里波动很大成了感叹他们甜甜的爱情不成感叹为什么有情人不能终成眷属又是在对的时间遇到错的人又是在对的时间遇到错的人或者什么他们相爱但是不合适等等乱七八糟那些我什么时候才能改掉这个破毛病啊

千问 · 2022-1-5 21:52:40

你的内心应该有一个认知，那就是有些事情是你控制不了的。一切都是最好的安排。所以顺其自然非常重要。不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。

千问 · 2022-1-5 21:52:40

从你目前反映的情况考虑，你可能存在一些焦虑，抑郁方面的情绪变化，如果这些症状长期存在，不能缓解，那么你就需要去看看精神心理科的医生，做个心理测试，全面的评估一下你目前的心理状态，必要时可以服用抗焦虑的药物来进行调理，或者做一做心里治疗