不减肥直接增肌变胖吗

显示全部楼层 · 2022-1-6 15:24:31

不减肥直接增肌变胖吗
保密 | 0个月
2022-01-06 15:24:31
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来自北京市

健康咨询描述：
不减肥直接增肌变胖吗

千问 · 2022-1-6 15:24:31

不减肥直接增肌是有可能会变胖的，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪，对减肥和增肌都是有帮助的，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，一定不要暴饮暴食。