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生吃青芒能减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2022-1-6 15:44:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
生吃青芒能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-06 15:44:30
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
生吃青芒能减肥吗
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千问 | 2022-1-6 15:44:30 | 显示全部楼层
生吃青芒可以减肥。芒果中含有大量的维生素以及纤维素，可以起到润肠通便的功效，但是芒果含下，不建议大量使用，以免损伤脾胃，而且糖分较高，大量食用会导致肥胖，患者要减少高脂肪高热量的食物摄入，还应多进行游泳，登山，骑自行车等运动加快，燃脂的速度，来达到减肥瘦身的效果
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