月经不调有什么好的饮食疗法

显示全部楼层 · 2022-1-6 16:15:04

月经不调有什么好的饮食疗法
女 | 27岁
2022-01-06 16:15:04
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来自北京市

健康咨询描述：
我以前月经还是很准的，但是这半年每次都会推迟几天来或者提前三到五天，这次更离谱，迟了十天，问了医生说要调理一下。我想了解月经不调的饮食疗法。

想得到怎样的帮助：月经不调有什么好的饮食疗法

千问 · 2022-1-6 16:15:04

一般情况下月经也容易受多种因素影响，比如作息不规律，经常性熬夜，环境地域改变，有时候提前或者推迟一个星期也是正常的波动范围。现在如果推迟十天，偶尔一次也问题不大，如果有过性生活，除外怀孕可以服用药物调理，平时多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，均衡营养饮食就好。